明星米岁刘德华为保持身材

发布时间：2025-12-06 13:56:46 来源：先鋒網 作者：健康之路

　　最近，老牌导演王晶在某综艺节目上爆料，明星米岁刘德华为保持身材，太敬已经十年不沾一粒米了。业年员学但这仅仅是不吃刘德华为保持身材做的努力之一。在多年前的身腱一档采访节目中，刘德华就提到了自己连续30多年，肉年每天早上只吃酸奶泡燕麦片，轻演可谓自律到极致。着点

　　如今年过花甲的老牌刘德华，身材依旧保持得很好，明星米岁皮肤紧致，太敬一身肌肉。业年员学精气神也很好，不吃看着跟30岁没差，身腱完全想象不到他已经60岁了。

　　除了身材保持得好，刘德华在拍戏时也很敬业。在拍摄电影《失孤》时，为了还原中国农民形象，在海边暴晒七天，还用化学品烧指甲。为达到最佳效果，更是放下形象，被一个群演揪着头发连续扇了几十个巴掌，脸被打得又红又肿，一旁的工作人员都捂着眼不忍心看。

　　刘德华虽贵为天王，却依旧为上镜好看努力保持身材，为达到最佳拍摄效果，被群演连扇几十个巴掌，可以说十分的敬业。除了刘德华，老一辈的演员还有不少都很敬业。

　　作为娱乐圈大劳模的古天乐，每年都拍摄了大量的影视作品，但他却坚持不用替身，所有拍摄都亲自上阵，拍摄时受伤便成了家常便饭。今年三月，他在社交媒体发文，回忆起自己拍摄电影《真·三国无双》时眼睛受伤的经历，眼球被缝了8针，听着就疼得吓人。但他并没有因此停工，为了不耽误拍摄，带着伤回到剧组坚持完成了拍摄。

　　在那之后很长一段时间，古天乐的眼睛都见不了强光，但为了不耽误工作，古天乐出席活动都戴着墨镜，从侧方拍摄的照片都能看出眼球受伤严重，下半部分看着很红。

　　古天乐的眼睛受伤是意外，演员陈宝国的眼睛受伤就更多的是无奈了。拍摄电视剧《神鞭》时，为了符合剧中“独眼龙”的人设，在那个没有隐形眼镜和美瞳的年代，剧组居然将一枚白色扣子打薄后放入了陈宝国的眼睛里。

　　每次拍摄完后取出，陈宝国的眼泪就止不住的流。时间长了，陈宝国的眼睛被感染，发红发肿，险些失明。到现在那只眼睛都不能完全睁开，一直虚着，还总是会流泪。对此，陈宝国却没有抱怨，甚至调侃说眼睛虚着显得眼神更深邃。敬业精神让人佩服！

　　近期即将上映的电影《误杀2》，有了第一部的好口碑，第二部自然让人很是期待。在第二部中，除了第一部的原班人马，更有影帝任达华重磅加盟，光是从曝光的宣传照就让人期待值拉满。

　　影片中的任达华一改气质大叔的形象，变得邋里邋遢的。头发花白，皮肤黝黑，满脸的皱纹，胡子拉碴的。穿的也很随意，白色背心，深色短袖开衫，胸前还挂着一副老花镜，努力健身保持的肌肉也没了。要不是气质加持，跟公园里遛弯的老大爷完全没有差别。

　　而为了变身成这样，任达华可谓是“费尽心思”。黝黑的皮肤不是靠化妆完成的，而是任达华为了拍戏自己晒黑的。为了让影片中人物更有故事性，任达华每天都用烤烫的镊子将胡须一根根烫卷，疼得龇牙咧嘴的，却依旧坚持，拍了三个月，就烫了三个月。

　　“黄金绿叶”吴孟达，在拍摄《流浪地球》时的敬业精神让吴京都很敬佩，吴京更是从他身上多学到了一种敬业的态度，那就是现场不带剧本，连对手的台词也记得，这样拍摄时就会更加得心应手。

　　除了记台词，拍摄时已经65岁的吴孟达，依旧坚持亲自上阵，穿着重达30斤的太空服吊威亚拍摄，由于体力不支，每次拍完都需要吸氧，但为了不耽误拍摄进度，他一直坚持着。二十万片酬拍摄了5天，这对于片酬天价的娱乐圈来说简直就是义演。但他却不在乎，一心努力拍摄。

　　除了老牌的男星敬业，老牌的女星也有很多敬业的。

　　刘晓庆作为一名老演员，被人们诟病最多就是她总爱在影视剧中装嫩，但却忽视了她的敬业。在拍摄电影《智取孟虎山》时，有一场在高温酷热的天气下拍摄大雪纷飞的戏，为了达到最佳拍摄效果，刘晓庆在室外里三层外三层的穿着，还裹着貂，从头到脚捂得严严实实的，看着十分敬业。

　　在42年前主演的电影《小花》中，有一段跪着抬担架爬山的戏，刘晓庆坚韧的眼神让人难忘。为了拍好这段戏，刘晓庆跪着在山上来来回回爬了好几次，膝盖也在一次次爬行中越磨越破，真实的场景，让人看着十分感动。

　　61岁的惠英红早年作为“打女”，有着“刘家班最拼命女武师”的称号。拍戏受伤可谓家常便饭。在拍摄《射雕英雄传》时，被对手不小心踢折一条腿，但她为了不耽误拍摄，伤刚见好便回到剧组继续拍摄。

　　在试镜《烂头何》女一号时，因为导演刘家良对女一号有个听着就肉疼的要求——在没有任何保护下被男演员连击几十拳，许多试镜的女演员听到这一要求都纷纷退出，惠英红却自告奋勇。拍摄时被打倒吐也不退缩。靠着一身淤青换来了成功。

　　在拍摄电影《八宝奇兵》时，惠英红被要求从16楼跳下，一旁的男演员都吓得腿抖，惠英红却不惧，一个纵身跳下。结果保护服在下落过程中被挂烂，腰也受了伤，瞬间鲜血直流。但她却顾不得自己受伤，而是担心刚才镜头的效果好不好，敬业态度让人敬佩。

　　而现在的一些年轻演员，却连最基本台词都记不住，出现了一批靠说数字对台词的“数字小姐”。一些年轻男星的身材管理也不行，年纪轻轻就弯腰驼背，拍戏时需要漏肌肉也没有，只能靠道具。

　　还有些小偶像受一点小伤就大呼小叫，哭哭啼啼，仿佛下一秒就要生死别离。

　　某选秀节目的选手袁林青，在排练时划伤了手指。流了几滴血，疼得又是摇头又是哭泣，在节目组处理好伤口后还前往医院治疗，并哭泣着和队友告别，仿佛再也见不到了一样。

　　鞠婧祎在拍戏时，不小心跌到磕破了膝盖，现场工作人员马上围上去，又是安慰又是喷药，还裹上了厚厚的绷带。这还不算，包扎好伤口的鞠婧祎在众人的搀扶下，居然坐上了轮椅，不知道的还以为骨折了呢。

　　希望在我们感叹佩服老牌明星敬业的同时，也能看到更多敬业的年轻一代的明星出现，用真实敬业打动观众，而不是靠后期、靠道具加持，靠炒作博人眼球。

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